Vous traversez un deuil ou une séparation et vous avez le sentiment que tout s'est écroulé à l'intérieur ?
Je vous aide à traverser ces épreuves pour apaiser le chaos émotionnel, comprendre ce que vous vivez et retrouver progressivement votre place dans une vie profondément bouleversée.
En visio et en présentiel à Rambouillet.
Accompagnement individuel -
A votre rythme - Sans engagement.
Peut-être que vous vous reconnaissez...
VOUS TRAVERSEZ UNE SÉPARATION
5 ans, 10 ans, 20 ans d’histoire… et d’un coup, tout s’arrête.
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Vous rejouez sans cesse l'histoire dans votre tête en essayant de comprendre ce qui s'est passé et ce que vous auriez pu faire autrement
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L'absence de l'autre vous pèse et les émotions prennent souvent toute la place ;
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Vous avez l'impression de vous être oublié.e dans cette relation ;
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Et vous vous demandez si, un jour, vous arriverez à vous en remettre.
VOUS TRAVERSEZ UN DEUIL
Perdre un enfant, un conjoint, un parent... est l’une des épreuves les plus difficiles.
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Vous avez l'impression que pour vous aussi la vie s'est arrêtée ;
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Certains jours, les émotions vous submergent. D'autres, vous ressentez un grand vide ;
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Vous avez l'impression que personne ne comprend vraiment ce que vous traversez ;
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Et une question vous revient sans cesse : « Comment avancer sans lui / sans elle ? »
Mes accompagnements
Pour vous aider à traverser ces périodes difficiles, je vous propose plusieurs accompagnements adaptés à votre situation.
Accompagnement deuil
Quand perdre un proche laisse un vide immense et une douleur difficile à traverser...
Tristesse, colère, culpabilité... Je vous aide à ne plus vous sentir submergée par les émotions et la douleur, et à retrouver des repères dans votre quotidien, sans oublier la personne disparue.
Qui suis-je ?
Je suis Ingrid, psychopraticienne spécialisée dans l'accompagnement du deuil et la séparation.
Et ça n'est pas un hasard...
J'ai moi-même traversé ces deux épreuves.
J'ai appris que lorsque tout s'écroule, être écoutée est essentiel.
Mais parfois, ça ne suffit pas.
On peut aussi avoir besoin d'être aidée pour ne plus se sentir aussi submergée par les émotions, pour sortir des pensées qui tournent en boucle et pour retrouver des repères dans une vie qui a radicalement changé.
C'est ce qu'aujourd'hui j'offre aux personnes que j'accompagne : une présence, des clés concrètes et efficaces, et surtout le temps d'avancer à leur propre rythme.
Vos mots doux...
Emilie, Paris
Je me suis sentie enfin comprise. Vos mots mettent exactement en lumière ce que je ressens. Votre douceur, votre écoute et votre justesse m'ont fait du bien. J'ai senti que vous compreniez réellement ce que je traversais. Il faudrait plus de personnes comme vous...
Magali, Le Perray
Merci pour votre écoute attentive et votre aide précieuse. Avant, je me sentais très seule dans ce que je vivais, je pensais que je resterais bloquée dans cette douleur.
Aujourd'hui, grâce à vous, elle ne prend plus toute la place. Et moi, j’ai compris d’où me venait le manque de confiance en moi. J’ai pris conscience de mes forces... Merci pour cette transformation !
Annie, Rambouillet
Je me suis sentie enfin comprise et moins seule dans ce que je traversais. Je tournais en boucle avec beaucoup de culpabilité, j'ai pu poser tout ça et commencer à respirer à nouveau. Merci !
Vos questions / Mes réponses
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