Quand tout devient trop lourd à l'intérieur...
Il y a des moments où l'on garde tout pour soi.
Parce que l'on ne veut pas inquiéter.
Parce que l'on ne sait pas vraiment à qui parler.
Parce que tout devient trop confus à l'intérieur.
A force, les pensées s'accumulent, la pression monte et on peut se sentir bloqué.e ou dépassé.e.
Cette séance est un temps pour déposer ce qui est devenu trop lourd à porter seul.e.
En mettant des mots sur ce que vous traversez, les choses commencent à s'éclaircir.
Pourquoi cette séance ?
Cet espace permet de :
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Relâcher la pression émotionnelle
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Sortir des ruminations et des pensées qui tournent en boucle
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Clarifier une situation difficile ou confuse
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Et retrouver des pistes concrètes pour avancer.
Après une séance, on ressent :
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Que le poids est déjà moins lourd
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Un esprit plus calme
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Le sentiment d'avoir été écoutée
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Plus de clarté sur ce que vous vivez
Cette séance est faite pour vous si...
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Vous traversez une période difficile et vous ressentez le besoin d'en parler ;
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Vous avez trop de choses en tête et vous ne savez plus par où commencer ;
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Vous vous sentez submergé.e par vos émotions et vos pensées ;
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Vous avez besoin de faire le point dans un moment de confusion ou de crise ;
Il ne s'agit pas d'un accompagnement au long cours, mais d'une séance ponctuelle.
Mais si, au fil de nos échanges, vous ressentez le besoin d'aller plus loin, nous pourrons bien sûr envisager un accompagnement plus approfondi.
