Et aujourd'hui...
J'accompagne les femmes qui traversent ces épreuves à retrouver un peu de souffle lorsque tout semble trop lourd.
Mon approche est à la fois humaine, douce, soutenante et structurée.
Elle s'appuie sur des outils thérapeutiques adaptés à chaque situation, mais surtout sur une écoute authentique et sans jugement.
Mon parcours en bref
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Psychopraticienne spécialisée dans le deuil & la séparation
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Praticienne EFT, PNL, TCC et écriture thérapeutique
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Autrice d'ouvrages de psycho et de bien-être
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Journaliste santé depuis 25 ans
Il y a quelques années, ma vie a basculé.
Après une séparation après plus de 20 ans de vie commune, j'ai été confrontée § mois plus tard au décès brutal du père de mon fils.
Je me suis retrouvée maman solo d'un enfant de 8 ans qui venait de perdre son père, tout en essayant moi-même de faire face à un immense sentiment d'effondrement.
Je connais les journées où l'on avance en pilote automatique. Les pensées qui tournent en boucle. La culpabilité. La colère. Le vide.
Et cette impression que plus rien ne sera jamais plus comme avant.
Pourquoi j'ai choisi ce métier ?
C'est à cette période que je me suis tournée vers la psychologie.
Je cherchais à comprendre ce que je traversais. A retrouver mes repères. Comment aller mieux sans oublier, sans renier son histoire.
J'y ai découvert une conviction qui ne m'a plus quittée : on ne traverse pas ces épreuves uniquement avec le temps. On avance aussi grâce à la compréhension, à des outils adaptés et à une présence qui accueille sans juger.
C'est cette conviction qui m'a donné envie de devenir psychopraticienne.
POURQUOI FAIRE
APPEL À MOI ?
Une spécialisation assumée
J'ai fait le choix de me consacrer principalement au deuil et à la séparation amoureuse, et de me former spécifiquement pour vous aider à y mieux les traverser.
Cette spécialisation me permet de comprendre avec précision les émotions, les blocages et les questionnements propres à ces deux épreuves.
Une compréhension à la fois personnelle et professionnelle
J'ai moi-même traversé une séparation suivie d'un deuil brutal.
Je sais combien ces épreuves peuvent bouleverser une vie et combien il est précieux de pouvoir déposer ce que l'on ressent auprès de quelqu'un qui écoute sans juger.
Un accompagnement qui s'adapte à vous
Vous avancez à votre rythme.
Vous pouvez venir pour une seule séance si vous ressentez simplement le besoin de parler ou choisir un accompagnement plus régulier, selon votre situation et vos besoins.
LES OUTILS QUE J'UTILISE
J'adapte chaque accompagnement à votre situation.
Selon vos besoins, je peux notamment utiliser :
L'EFT : pour apaiser les émotions lorsqu'elles deviennent trop envahissantes.
La PNL et lesTCC : pour sortir des ruminations et retrouver des repères.
L'écriture thérapeutique : pour mettre des mots sur ce que vous traversez, prendre du recul et avancer plus sereinement.
Vous n'êtes pas obligée de traverser cette épreuve seule....
Si ce que vous venez de lire résonne avec ce que vous vivez aujourd'hui, je vous propose un premier échange de 30 minutes, offert et sans engagement.
Un moment pour faire le point sur votre situation, répondre à vos questions et voir, ensemble, si je suis la bonne personne pour vous accompagner;