Depuis le décès, vous avez peut-être l'impression que quelque chose en vous s'est arrêté.
Le mental tourne en boucle.
Les émotions prennent toute la place.
Et une question revient sans cesse :
"Comment continuer à vivre sans lui / sans elle ?"
Peut-être avez-vous également peur de ne jamais réussir à aller mieux...
Dans ces monents-là, être accompagnée peut vraiment changer les choses.
Quand on traverse cela seule...
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Le manque et la douleur prennent toute la place ;
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On continue d'avancer... mais à l'intérieur, tout est figé
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On est submergée par des vagues de tristesse, de colère ou de culpabilité
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Le mental tourne en boucle et se pose mille questions
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Et l'on finit parfois par se sentir seule et incomprise dans ce que l'on traverse.
Quand on est accompagnée
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On peut enfin déposer ce que l'on ressent, sans avoir à faire semblant
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Les émotions deviennent peu à peu moins envahissantes
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Le manque reste présent... mais ne prend plus toute la place
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On se sent écoutée, soutenue, comprise
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Et progressivement, on retrouve plus de souffle, de stabilité et de repères.
L'ACCOMPAGNEMENT
Un soutien pour vous aider à traverser cette épreuve
Chaque deuil est unique.
Chaque histoire est différente.
C'est pourquoi je vous propose un accompagnement entièrement personnalisé.
Il inclut :
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Des séances d'1 heure en visio ou à Rambouillet.
Sans engagement de durée
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Des outils thérapeutiques adaptés à votre situation (EFT, TCC, écriture thérapeutique...)
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Des exercices doux à faire entre les séances pour avancer à votre rythme.
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Et parce que la douleur ne disparait pas entre deux séances, je vous offre un soutien par message 5 jours / 7
DURANT LES SÉANCES
Un espace rien que pour vous.
Mettre des mots sur ce que vous traversez
Un espace pour exprimer librement ce que vous traversez.
Des outils concrets et adaptés à vous
Pour apaiser les émotions et retrouver plus de stabilité au quotidien.
Ne plus être seule
Vous pouvez avoir l'impression que personne ne comprend ce que vous traversez.
Je vous offre une écoute profonde et sans jugement.
CE QUE MON ACCOMPAGNEMENT VA VOUS APPORTER
Au fil des séances…
Dès les premières semaines, mes clientes parviennent à :
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Retrouver du calme après avoir vécu si longtemps avec le coeur et le mental sous tension
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Arrêter de revivre sans cesse les derniers moments, les "et si..." et les "j'aurais dû..." qui tournent en boucle
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Faire taire le flots de questions et cette culpabilité qui épuisent intérieurement
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Sortir du mode survie et ne plus traverser ses journées en pilote automatique
Et progressivement…
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Elles arrivent à reparler de la personne perdue sans s'effondrer systématiquement
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Elles retrouvent davantage d'énergie et d'élan au quotidien
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Elles s'autorisent à ressentir à nouveau des moments de joie et de plaisir sans culpabiliser
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Elles recommencent à se projeter dans la vie
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Et surtout, elles comprennent qu'aller mieux ne veut pas dire oublier la personne aimée.
CE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE DANS MON ACCOMPAGNEMENT
J'ai moi-même traversé
cette épreuve.
Je connais ce vide, les pensées qui tournent en boucle, les journées où tout parait irréel et la difficulté d'avancer après une perte.
Aujourd'hui, je suis psychopraticienne spécialisée dans l'accompagnement du deuil.
Formée à l'EFT, à la PNL et à l'écriture thérapeutique, j'accompagne les femmes qui traversent cette période avec une approche à la fois humaine, douce et profondément soutenante.